Aquí hay una selección de complementos alimenticios y productos antiestrés para luchar contra la depresión y la ansiedad para recuperar un estado de ánimo sereno y un equilibrio emocional y mental positivo.
El ritmo de nuestra vida moderna es cada vez más rápido y agitado. Esto no deja de causar más y más confusión emocional debido a la tensión y el estrés. Los casos de depresión, por ejemplo, están alcanzando niveles que pueden calificarse de epidémicos.
Sin embargo, la investigación científica ha demostrado que una buena dieta y una ingesta variada de vitaminas y fitonutrientes pueden revertir esta tendencia cultural.
