Melatonina 5 mg "a rilascio prolungato" / 250 compresse

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Melatonina a lunga durata d'azione

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Melatonina 5 mg a rilascio prolungato

La Melatonina a Rilascio Temporizzato è un prodotto appositamente formulato che ti aiuta a dormire tutta la notte in modo da svegliarti riposato. L'esclusiva compressa a doppio strato a rilascio prolungato è formulata con uno strato esterno che rilascia melatonina per aiutarti ad addormentarti più velocemente, seguito da uno strato interno a rilascio controllato che ti aiuta a dormire tutta la notte. La formula contiene anche 10 mg di B-6 per aiutare a promuovere la produzione naturale di melatonina da parte del corpo.

Benefici della Melatonina “Time Release”:

  • Aiuta a stabilire normali schemi di sonno
  • La compressa a 2 strati fornisce un rilascio immediato e controllato di melatonina
  • Contiene vitamina B6 per supportare la produzione naturale di melatonina
  • 100% senza droghe e senza dipendenza
  • Ingrediente clinicamente testato
  • 100% vegetariano

Cos'è la meletonina?

La melatonina è una parte fondamentale del ciclo "veglia-sonno" del corpo, dicendo al nostro corpo che è ora di dormire. La produzione inizia naturalmente quando il sole tramonta e inizia l'oscurità, che segnala alla ghiandola pineale nel nostro cervello di iniziare a produrre melatonina per preparare il nostro corpo al sonno. L'integrazione di melatonina può aiutarti a stabilire normali schemi di sonno per darti un sonno più riposante e rilassante. Ti aiuta ad addormentarti più velocemente e a rimanere addormentato più a lungo in modo da poterti svegliare sentendoti riposato.

Un buon sonno è:

  • Dalle 7 alle 9 ore per notte
  • Addormentarsi in meno di 20 minuti
  • Cicli di sonno di 90 minuti con sonno REM per svegliarti sentendoti riposato

Come dormire meglio?

  1. Crea una routine del sonno. Stabilire un programma sonno-veglia coerente aiuta a regolare i ritmi circadiani e migliora la qualità del sonno.
  2. Evita schermi luminosi 60 minuti prima di andare a dormire. L'esposizione a luci LED luminose come smartphone, laptop e schermi TV prima di andare a letto può interferire con il rilascio naturale di melatonina da parte del corpo.
  3. Prendi in considerazione l'assunzione di un integratore di melatonina. La melatonina non è un coadiuvante del sonno e aiuta a regolare schemi di sonno sani per notti più riposanti.
  4. Crea un'oasi di camera da letto tranquilla e buia. Un ambiente della camera da letto buio e silenzioso può aiutarti a dormire meglio tutta la notte. Maschera l'inquinamento acustico con suoni rilassanti o tappi per le orecchie e blocca la luce dirompente con tende che oscurano la stanza o una maschera per dormire.
  5. Esercizio quotidiano. Camminare anche solo 10 minuti al giorno può aiutare a migliorare la qualità del sonno.

Straordinario potere antiossidante della melatonina:

Gli studi hanno dimostrato che la melatonina ha un potere antiossidante e che quindi protegge il DNA dall'attacco dei radicali liberi. La melatonina è un antiossidante globale, solubile sia nei grassi che nell'acqua, cosa rara in natura. Data la sua capacità di attraversare tutte le barriere del corpo, compresa la barriera emato-encefalica, può quindi difendere tutte le cellule del corpo umano da vari attacchi.

Uso: Assumere 1 compressa 20 minuti prima di coricarsi.

Ingredienti per compressa: Vitamina B-6 (come piridossina cloridrato) 10 mg, Melatonina 5 mg.

Altri ingredienti: cellulosa microcristallina, fosfato bicalcico, metilcellulosa, stearato di magnesio, acido stearico, ipromellosa, biossido di silicio, glicerina.

Non contiene: latticini, uova, pesce, crostacei, frutti di mare, frutta a guscio, arachidi, grano, soia, lievito, coloranti o aromi artificiali, zuccheri aggiunti o conservanti.

Conservare in luogo fresco e asciutto.

Avvertimento: Potresti provare sonnolenza residua. Se sei sotto controllo medico o usi tranquillanti o sedativi, chiedi consiglio al tuo medico prima dell'uso. Consultare il proprio medico prima dell'uso se si soffre di una malattia autoimmune, di un disturbo depressivo o se si è in gravidanza o in allattamento. Non adatto all'uso da parte di bambini di età inferiore a 12 anni. Non assumere durante l'utilizzo di macchinari o alla guida di un veicolo.
Tenere fuori dalla portata dei bambini.