Aqui está uma seleção de suplementos alimentares e produtos anti-stress para combater a depressão e a ansiedade para recuperar um estado de espírito sereno, bem como um equilíbrio emocional e mental positivo.
O ritmo da nossa vida moderna está cada vez mais acelerado e agitado. Isso não deixa de causar cada vez mais turbulência emocional devido à tensão e ao estresse. Os casos de depressão, por exemplo, estão atingindo níveis que podem ser descritos como epidêmicos.
No entanto, a pesquisa científica provou que uma boa dieta e uma ingestão variada de vitaminas e fitonutrientes podem reverter essa tendência cultural.
