a 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um aminoácido que o corpo produz naturalmente. O corpo o usa para produzir serotonina, um mensageiro químico que envia sinais entre as células nervosas. Baixos níveis de serotonina estão associados a depressão, ansiedade, problemas para dormir, ganho de peso e outros problemas de saúde.
Portanto, aumentar a produção de serotonina em seu corpo pode trazer vários benefícios. Por esta razão, os suplementos de 5-HTP produtores de serotonina tornaram-se cada vez mais populares.
Aqui estão cinco benefícios potenciais para a saúde do 5-HTP:
Pode ajudar na perda de peso, aumentando a sensação de saciedade.
O 5-HTP pode aumentar a sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos e perca peso. A perda de peso pode aumentar a produção de hormônios que o deixam com fome. Essa sensação de fome constante pode tornar a perda de peso insustentável a longo prazo. O 5-HTP pode combater esses hormônios que causam fome, suprimindo o apetite e ajudando você a perder peso.
Ajuda com a depressão, aumentando os níveis de serotonina.
Os efeitos do 5-HTP nos sintomas da depressão foram bem estudados. Embora a causa exata da depressão seja amplamente desconhecida, alguns pesquisadores acreditam que um desequilíbrio de serotonina pode influenciar seu humor de maneiras que levam à depressão. Acredita-se que os suplementos de 5-HTP tratem a depressão aumentando os níveis de serotonina.
Melhora dos sintomas da fibromialgia.
A suplementação de 5-HTP pode melhorar os sintomas da fibromialgia, uma condição caracterizada por dores musculares e ósseas, bem como fraqueza geral. Atualmente não há causa conhecida de fibromialgia, mas baixos níveis de serotonina têm sido associados à condição. Isso levou os pesquisadores a acreditar que aumentar os níveis de serotonina por meio de suplementos de 5-HTP poderia beneficiar pessoas com fibromialgia.
Pode ajudar a reduzir a frequência das enxaquecas.
Diz-se que o 5-HTP ajuda a aliviar as enxaquecas, que são dores de cabeça latejantes, muitas vezes acompanhadas de náuseas ou visão turva. Embora sua causa exata seja debatida, alguns pesquisadores acreditam que são desencadeados por baixos níveis de serotonina.
Pode promover o sono aumentando a produção de melatonina.
O 5-HTP produz serotonina, que pode ser convertida no hormônio melatonina. A melatonina desempenha um papel importante na regulação do sono. Seus níveis começam a subir à noite para promover o sono e cair pela manhã para ajudá-lo a acordar. Portanto, a suplementação de 5-HTP pode promover o sono, aumentando a produção de melatonina em seu corpo.
Usar: Tome 1 comprimido, até 2 vezes ao dia, com uma refeição. Não exceda a dose recomendada.
Informação nutricional
Ingredientes por comprimido: Vitamina B6 (piridoxina HCL) 1,7 mg, Vitamina B12 (cianocobalamina) 2,4 mcg, Cálcio (fosfato de cálcio dibásico) 31 mg, Magnésio (óxido de magnésio) 5 mg, 5-HTP (5-hidroxitriptofano) (grãos de Griffonia simplicifolia) 100 mg, Inositol 500mcg.
Outros ingredientes: metilcelulose, celulose microcristalina, hipromelose, ácido esteárico, dióxido de silício, estearato de magnésio, glicerina, goma acácia.
Não contém: Laticínios, ovo, peixe, marisco, nozes, amendoim, trigo, soja, fermento, cores ou sabores artificiais, adição de açúcar ou conservantes. Armazenar em local fresco e seco.
Aviso: Consulte um profissional de saúde antes de usar, se tiver ou suspeitar ter uma condição médica, se estiver tomando medicamentos prescritos, incluindo depressão, enxaqueca, doença de Parkinson, condições psiquiátricas.
Não use com outros suplementos contendo L-triptofano ou 5-HTP. Não deve ser usado por pessoas grávidas, lactantes ou menores de 18 anos.
