Antiestresse

Aqui está uma seleção de suplementos alimentares e produtos anti-stress para combater a depressão e a ansiedade para recuperar um estado de espírito sereno, bem como um equilíbrio emocional e mental positivo.

O ritmo da vida moderna é cada vez mais rápido e agitado. Isto não deixa de provocar cada vez mais problemas emocionais devido à tensão e ao stress. Os casos de depressão, por exemplo, estão a atingir níveis epidémicos. No entanto, a investigação científica demonstrou que uma boa alimentação e uma ingestão variada de vitaminas e fito-nutrientes podem inverter esta tendência cultural.